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其他資訊
托爾斯泰說過：「最危險的誘惑莫過於不為現在而活，而為未來的生活做準備。未來並不屬於你，你所擁有的只是現在！」
內心的平靜，工作的成效，都決定於我們要如何活在現在這一刻。不論昨天曾發生過什麼事，也不論明天有什麼即將來臨，你永遠置身「現在」。從這個觀點來看，快樂與滿足的秘訣，就是全心全意集中於現在的每一分、每一秒。
小孩子最美妙的一點，就是他們能完全沉浸於現在的片刻裡。不論是觀察甲蟲、畫畫、築沙堡或從事任何活動，他們都能做到全神貫注。
成長的過程中，很多人都學會同時思考或擔心幾件不同事情的本事。過去的煩惱、未來的憂慮，全都擠到現在，使我們生活惆悵、情緒低落。
我們也學會把快樂延後享受，因為我們往往認為未來的情況會比現在好。
你認識一些永遠把快樂留到未來的人嗎？要快樂的秘密，說穿了很簡單，你的生活必須以現在為中心，我們要在生命的旅途中享受快樂，而不是把它留到終點才享用。
同樣的，我們也可能拖延與心愛的人共處的機會。美國某研究機構前幾年做過一項調查，希望瞭解中產階級家庭中的父親，花多少時間陪伴年幼子女。
研究結果顯示：一般中產階級家庭中的父親，花在跟子女好好溝通的時間，每天平均為三十七秒鐘。當然，很多父親都計畫好好陪他們最心愛的人，只是要等家裡收拾乾淨、等工作壓力消除、等銀行有更多存款……問題是，沒有人有把握一定看得見明天，我們所有的全部就是現在。
活在現在，也就是我們要從現在從事的每件工作本身找到樂趣，而不只是期待它最後的結果。如果你正在粉刷家中的陽臺，每刷一下，都能令你感到愉快，幫助你學習如何做好這件工作。你該享受拂面的清風，聽院中小鳥歌唱以及周遭的一切。
生活在現在能消除內心的恐懼，基本上，恐懼是因未來可能發生的事而產生的憂慮，這種憂慮會麻痹我們的心靈，使我們無法從事任何有建設性的工作。
只有在靜止不動的時候，才會受制於恐懼。當你一開始行動，恐懼就會消退。活在現在，也就是採取行動而不去擔心後果，為了做一件事而去做它，並不考慮是否能得到應得的報酬。
我們不能否認，任何實際存在的事物，都不可能一下子憑空消失。如果你心中有牽掛，諸如：擔心車子被偷、失業、另一半離棄你……要把心事騰空，恢復平靜，絕非易事。改善心理狀態最有效的方法就是行動、參與，找些事做！
本書特色
聖嚴法師曾說：「當遇到煩惱時，要面對他、接受他、處理他、放下他」而在人生當中本來就要面對許多的潮期潮落，其實很多事情都是因為我們把自己的思維落入死胡同中，有時候不彷停下腳步，暫時將煩惱的事情放在一邊，先處理其他的事情；當你再回去處理時，你會發現，事情並沒有你想的那樣打了個死結，你還可以想出解套的方式。
《轉個彎，快樂其實很簡單》就是希望提醒讀者，我們改變不了別人，就改變自己。我們改變不了命運，就改變自己的想法。只要我們正向思維，就會吸引正向的人和事到我們的身邊來，這樣煩惱跟痛苦就會自然遠離了。
作者簡介
雪子
社工系畢業，活潑開朗的獅子座女生，熱愛旅行及書寫，因從事社福工作，所以有了更體貼的眼光，去看帶周邊的人，並記錄及書寫書來與大家分享。
作者： 雪子
新功能介紹- 出版社：代表作國際圖書
新功能介紹 - 出版日期：2009/10/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
【廣編】
圖、文／大同綜合訊電股份有限公司提供
歡慶大同電鍋首開國內家電業先例，通過國內第一宗ISO 14067產品碳足跡查證，並獲頒環保署「產品碳標籤證書」，成為國內第一家擁有碳足跡認證的家電大廠。大同8月特推出「大同減碳生活節」與民眾同慶，以市占率高達9成以上之電鍋產品為主，讓大家可以拿家裡的舊內鍋或舊電鍋電源線換購新內鍋及新電源線。
感謝大家8月對於大同減碳生活節熱烈支持，9月好康再加碼，9/1-9/30於全台大同3C直營門市「大同減碳生活節」活動再延長。且為持續支持環境關懷，舊內鍋回收金額及發票將全數捐給台灣環境資訊協會，作為環境保護推動經費。活動已進入倒數階段，要換要快！
電鍋內鍋舊換新：以10張2017年9月有效發票或1個不限品牌電鍋內鍋，換購1個新內鍋，以此類推，每位會員限購10個。可換購6人份或10人份大同不鏽鋼內鍋，第1個原價5折、第2個以上原價7折。電鍋電源線舊換新：以5張2017年9月有效發票或1條大同電鍋可拆式電源線，換購1條新電源線，以此類推，每位會員限購5條。第1條原價5折、第2條以上原價7折。
▲偽造身分讓醫病關係的信任破裂。圖為示意圖，與新聞當事人無關。（圖／視覺中國CFP）
國際中心／綜合報導
自稱是阿科達（Dr. Akoda）的婦產科醫生1991年以非移民簽證入境美國，執業至少25年，期間他在馬里蘭州替病人看診，還幫多名婦女檢查私處、接生與手術。他2016年被揭發身分，真名是伊格貝拉西（Oluwafemi Charles Igberase）；而他的病人得知消息後崩潰大哭，並對醫院發起集體訴訟。
據《華盛頓郵報》報導，聯邦法院文件顯示，來自奈及利亞的伊格貝拉西1991年10月來到美國，不僅偽造社會安全號碼（SSN），還持有假護照、簽證、出生證明與移民文件，他在2016年被揭穿後承認詐騙，讓許多信賴他的病人相當震驚。
曾讓伊格貝拉西執業的喬治王子醫院中心則表示，他們承認對病人造成擔憂，但好幾個高度可信的機構都驗證了伊格貝拉西的證書，他也從馬里蘭州與維吉尼亞州獲取醫療執照，並在每年的婦產科考試表現良好。院方提到，伊格貝拉西在霍華大學就讀時，甚至還被評為「年度最佳公民」。
儘管院方聲稱伊格貝拉西是一位訓練有素，擁有執照的醫師；但他曾接觸過的病人依舊難以接受，其中一名匿名女子表示，她曾在生產期間出現併發症，立刻詢問醫生她是否有接受正確的治療，不過她還是選擇相信眼前的人，而事情在電視曝光後，她情緒崩潰，「我不知道這個男人究竟是誰，他曾碰了我的私處，接生我的孩子。」
代表集體訴訟的律師喬納森（Jonathan Schochor）提到，病人原以為醫院是一處安全的避風港，院方卻沒有查證清楚醫生的背景，讓受害婦女非常震驚，同時感覺被背叛。
★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
世界第一植化素專家君君老師秘訣大公開．1日5分鐘的排毒奇蹟：每天喝【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】，5分鐘喝出抗癌力，收錄100道獨創養生飲品
植化素達人、知名養生專家──君君老師，首次出書
兩岸三地，醫生、企業家一致好評見證！
每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】，5分鐘喝出抗癌力
100道獨創「對症養生飲品」大公開！
癌症、高血壓、糖尿病、三高、老化，開始改善！
人為什麼會生病呢？簡單來說，現代人長期吃太好或吃錯，讓身體的大病小痛不斷，造成體內毒素太多、好的酵素不足、腸道宿便過多、血液太髒及肝臟被阻塞等，病當然看不好。如同養魚一般，必須定期換水，魚才能生存，而身體就像是魚缸，如果不定期為身體大掃除，改變體內環境，我們的病將永遠好不了。因此，正確排毒並搭配食療，就能改善身體，進而找回健康。
經過君君老師多年的研究，每天只需5分鐘的「輕排毒養生法」終於誕生了！這是一套利用天然食物來排毒的養生法，利用各式種子及蔬果的特性，不但輕鬆吃進蔬果中的植化素，還能補充體力。每天只需5分鐘，用【種子熱穀漿】喚醒身體，再用【排毒蔬果汁】補充體力，輕鬆喝出「抗病體質」。
◆喝對了，自然就健康！蔬果汁及穀漿，這樣喝才有效
君君老師總是笑著說：「只要吃對食物，除了外表，連身體都會越來越好，甚至改善疾病。」除了自己身體力行外，許多學員們也因此找回健康，見證人數不斷激增中。到底，老師的穀漿和蔬果汁有什麼特點呢？其實，因為現代人都「吃錯了」，當然不健康。掌握6大技巧，就能喝出抗病體質，包括：
（1）吃多少，由牙齒比例來決定，太多太少都不行
人類應遵循身體構造來飲食才對，因此，我們有20顆臼齒、8顆門齒及4顆犬齒，代表每天必須吃62.5％的種子（五穀雜糧）、25%的蔬果及12.5％的魚肉，亂吃或吃錯，當然不健康。
（2）每天喝【種子熱穀漿】及【排毒蔬果汁】
兩種飲品都沒有飲用時間的限制，早上先喝一杯熱穀漿，可喚醒身體的活力及補充微量元素，下午可再用排毒蔬果汁補充流失的體力，輕鬆喝出抗病力。
（3）別把蔬果汁變成果蔬汁，蔬菜量一定要多於水果
很多人怕菜味，導致打汁時，蔬果的比例差距太大，整杯只喝到水果的甜味，建議一杯蔬果汁中，葉菜類至少要有2~3種，根莖類則佔3~5種。
（4）連同果皮、果肉及種子一起打，完整吃進植化素
千萬別把蔬果的皮及種子丟掉，除了皮及種子也富含營養外，要吃下整個蔬果，才能攝取到最完整的植化素，這也是一種「全營養」的概念。
（5）蔬果搭配有訣竅，獨家黃金比例，效果看得見
君君老師的獨家配方，除了對症療效確實外，口感更是好喝，連怕苦味或挑食的人，都能輕鬆入口，不再害怕蔬果汁的味道。
（6）加點三寶粉，補充營養，還可中和蔬果的寒性
如果擔心蔬果汁太寒，只要打汁時加點三寶粉（大豆卵磷脂、啤酒酵母、小麥胚芽）就能改善，甚至還能補充基礎營養，妙用無窮。
◆超簡單！每天只需5分鐘的排毒奇蹟，改善常見疾病
除了熟知食物特性外，考量到現代人忙碌的情形，君君老師多年來堅持「簡單、有效、每天做得到」這9字箴言，希望用最簡單的方法，讓大家獲得最多的營養。本書中收錄常見的20種疾病，即高血壓、糖尿病、失眠、更年期、胃痛等。目前已有許多病友透過這套食療法找回健康，排毒奇蹟不斷增加中，包括：
?原本已服用降壓藥15年，開始運動及喝【降壓西芹精力湯】後，4個月內開始減藥，現在已完全不需服藥，血壓也不再飆高了。──70多歲，郭老先生
?從年輕時就有嚴重失眠問題，自律神經也失調，開始泡澡及喝【安睡五穀漿】後，不但排除身體毒素，也能一覺到天明了。──45歲，羅先生
?原本每天得吃10幾顆藥丸，除了糖尿病，還有高血壓及心臟病，接觸食療及開始喝【苦瓜籽穀漿】後，血糖和血壓終於正常，也不用再打胰島素了。──60多歲，許先生
?罹患肝癌並已接受栓塞治療，身體極度虛弱，開始排毒及食療後，用【抗癌精力湯】及【蘋果胡蘿蔔汁】改變體內環境，戰勝癌症，連醫生都說是「奇蹟」。──60歲，林先生
?更年期症狀嚴重，因熱潮紅讓身體一直處於高溫，開始排毒及常喝【逆齡黃豆漿】後，約3個月就大幅改善，體溫終於不會一直升高了。──50多歲，趙女士
◆如何有效排毒及吃對食物？植化素達人才懂的養生觀，首度公開！
?精選10大救命好食物，教你正確「吃出健康」。
?挑選一台好的調理機，讓你事半功倍，養生更有效。
?製作排毒蔬果汁的5大重點，這樣打最安心。
?輕斷食也能排毒！最有效的「一日淨化餐」大公開
?關於食療及排毒，最多人問的問題，都在本書裡。
本書特色
?【最清楚易懂的觀念】
君君老師用最深入淺出的文字，說明食物與健康的關聯性，解開一般人常弄錯的飲食迷思。
?【最簡單營養的食療】
全書收錄100道獨創對症飲品，均為君君老師親自研發，作法簡單方便，卻能攝取到最多營養。
?【最真實有效的案例】
透過君君老師的對症食譜，康復的學員不計其數，他們的健康案例都在本書裡。
名人推薦
?兩岸三地，醫生、企業家一致好評推薦?
◆台北醫學大學醫學系名譽教授｜林松洲
◆東西整合醫學中心院長｜何逸僊
◆振興醫院核子醫學科主任｜沈志傑
◆醫療聯盟執行長｜楊台南Facebook買讚詠甯
◆大里仁愛醫院家醫科主治醫師｜葉立群
◆上海天游網董事長｜王佶
◆金貝爾投資公司董事長｜王益平
◆中國砂輪副董事長｜白文亮
◆萬寶週刊社長｜朱成志
◆小林眼鏡總經理｜朱慶忠
◆寶力租賃董事長｜任國新
◆宜鼎國際董事長｜李鐘亮
◆國達企業董事長｜周敏
◆旅美台北fb保證影片觸及率潑墨潑彩大師｜柯淑玲
◆樂陞科技董事長｜許金龍
◆台北市青創協會理事長｜康聖浩
◆民視元氣加油站主持人｜楊平
◆飛黃藝術董事長｜鄭鵬基
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